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坚持一年按摩涌泉有什么好处

1、强骨 中医上讲“肾主骨生髓”,骨头是否健康有力,骨头怕冷、劳损这些问题都与肾有关,故按摩涌泉可强骨。
2、聪耳 涌泉是肾经的首穴,而肾开窍于耳,所以耳聪目明与肾中的精气有关,坚持按摩一年涌泉对耳朵听力非常有帮助。
3、利水 人体大部分是由水组成的,所以一定要让身体当中的水活动起来,而涌泉就犹如泉眼涌出的水,量足、力量大,再通过肾主水的功能,使一些下焦瘀滞、水肿、小便不利症状得到缓解。
4、益气 肾中所讲的气是呼吸之气的根,能不能把呼吸之气沉到元气所在的两肾之间的位置,就靠肾中这个气的力量,故按摩涌泉有益气的好处,对于气虚无力者而言,坚持一年按摩涌泉可很好的得到改善。
5、养精 人体各个脏腑的功能都依赖于肾中的精气充足,精还代表生殖功能,无论男性还是女性,只要与生殖功能相关的病症,都可以用涌泉这个穴位进行一些补养调理,尤其是有腰膝酸软、头痛头晕、便秘、性欲下降的肾虚男性,坚持一年按摩涌泉后会得到较明显的治疗效果。

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